Как заниматься спортом, когда мало места? Со спортзалом всё понятно – иди, записывайся (оплачивай) и занимайся. Чем хочешь: хоть железо таскай, хоть руками-ногами маши. Стадион или парк какой-то - там ещё легче. Оделся, обулся во что-то спортивное и побежал себе. А когда места не так много – всё сложнее? Неправильное слово “сложнее”. Не всё доступно и не всё возможно – это да. Но при этом даже интересно. Кроме спорта, ведь, ещё и творческая реализация происходит. Фантазию включаешь, придумываешь, как же здесь позаниматься! Девайсы какие-то создаёшь для этого. Для психики тоже польза. Сложно находиться сколько-нибудь продолжительное время в ограниченном пространстве. А спорт реально помогает расслабиться. При этом с пользой для организма, в отличие от спиртного или сигарет! Ну а теперь подробнее – о своём опыте подобных занятий.

15 - 20 сентября 2009 года в Николаеве состоялся Чемпионат Европы по женскому боксу. Событие для Николаева значимое и довольно громкое. А что непосредственно происходило в спортивной школе “Надежда” на боксёрском ринге я и постараюсь рассказать. Начнём с конца – то есть с финала.

Воскресенье 1200 - начало финальных боёв. К этому времени все места в зале были уже заняты. Народный интерес к боксу был существенно подогрет бонусом от организаторов соревнований – бесплатным входом.

Страйкбол в Николаеве

Страйкбол – англ. Airsoft, военно-патриотическая игра с элементами тактики … и т.д.  Да, всё это можно прочитать в энциклопедии или услышать от страйкболистов. Только не даст это описание понятия, что такое страйкбол, общее представление - да.

Конечно, поймёшь, что придумали это японцы, дабы готовить свою армию, в обход послевоенных санкций. Что оружие стреляет пластиковыми шариками и является копией реально существующего. И, что по сути – это детские игры “в войну” только для взрослых, которые не наигрались в детстве.

Что же такое страйкбол для непосвящённых, и какая она – первая игра, я вам попытаюсь рассказать.

Началось всё со знакомства и общения со страйкболистами Николаева, а именно с немцами. Думаю, стоит пояснить, что команды в страйкболе представляют собой, чаще всего, копирование реально существующих боевых подразделений. Поэтому и  говорят - немцы, англичане или, там, прочие американцы.

Бег и другие виды спорта

Конечно, заниматься бегом – хорошо! Все это понимают, но есть вопросы…

И первый из них – как и насколько сочетаются бег и другие виды спорта? Если ты просто бегаешь по утрам или вечерам, то всё понятно – молодец, что ещё сказать. А что делать, если уже занимаешься каким-то спортом? Нужно ли тогда ещё и бегать?

Нужно, однозначно. Сейчас многие это и сами понимают. Даже “качки”, раньше не вылезающие из зала, становятся на беговые дорожки или выбегают в парки и прочие стадионы. А взять боксеров. Все, наверное, видели хотя бы один фильм про бокс? И что там? Несмотря на изнуряющие тренировки в зале, все боксёры занимаются бегом. Футболисты – люди, которые часами бегают на игре, и у них обязательная утренняя пробежка!

Муэй Тай - первая кровь

Начата тренировка была стандартной разминкой, и не предвещала ничего опасного. Пятница – это, обычно, борьба в клинче, работа коленями или отработка ударов локтями.

Сегодня же, после разминки, по словам тренера нас ожидала “заруба”. Что это, можно было предположить по самому названию. Никого, правда, не заставляли. Кто не хочет участвовать, мог просто работать на мешке. Тренер сразу так и предложил. Но желающих не оказалось.

Все были поделены на двойки и тройки. Я оказался в первой тройке, поэтому срочно начал заклеивать ещё болящую после понедельника голень пластырем. Когда я раньше увидел этот способ, первый вопрос был, что же с волосами на ногах? Теперь же меня меньше всего интересовало, как я буду этот пластырь снимать. Понимал я только, что без какого-то усиления защиты голени, мой бой закончится после первого удара ногой или первого моего блока.

Яремча

Многие люди в наше время ещё не потеряли связи с природой. Проявляется это в первую очередь весенне-летними праздничными вылазками в лес, к реке или еще куда, подальше от цивилизации. Походами на рыбалку, охоту, по грибы-ягоды.

Но здесь разговор пойдёт о несколько ином отдыхе на природе – о туризме. А именно – пешеходном туризме. Это сейчас я знаю, что это так называется. Раньше же у меня просто было желание побывать в горах, пожить там несколько дней в палатке. Наедине с природой, насколько это возможно. Кроме желания – долго не проходящего, не было ни палатки, ни спальника, ни какого-нибудь опыта походов.

Хотя, какой-то опыт был все же, походов – это громко сказано, но был. Пожалуй, об этом стоит рассказать подробнее…

Как измерять расстояние для пробежки

В продолжение к предыдущему посту о беге хочу поделиться способом измерения расстояния для бега. Конечно, если вы бегаете на время, то расстояние вам знать не обязательно, но все же для статистики и фиксации прогресса пройденное расстояние знать нужно.

Бывает так, что человек часто находится не в своем городе, он либо путешествует или просто часто переезжает, и конечно узнать расстояние, которое он сегодня пробежал не всегда возможно. Не буду ходить вокруг да около, а расскажу, как лень в очередной раз стала двигателем прогресса…

Бег, занятия бегом

Финальный день отличался особым напряжением, теперь ни у кого из бойцов не было «легких» соперников, каждый поединок давался очень тяжело, как для чемпионов, так и для занявших вторые места. Большое количество ударов коленями и локтями, много клинча, кровь и нокауты, в общем все в стиле хорошего Муай-тай. День начался с боя, который открывал боец, исполнявший танец «Рам Уай Кру» - особый старинный ритуал тайских боксеров, выполняемый для выказывания поощрения своих тренеров, духов, родины, предков, богов. Среди прочей амуниции боец имел на себе мон(г)кон (головная повязка), прасиаты (повязка на руку в районе бицепса), которые также несут религиозный смысл для тайских боксеров.

Кубок Украины по Тайскому боксу

Сегодня, 25-го июля в спортзале стадиона СКА в г. Одессе прошли полуфинальные бои Кубка Украины по Тайскому боксу. Атмосфера, как всегда, была накаленная, к этому добавилась летняя жара, от которой было особенно душно.
Можно долго говорить о том, какие красочные бои происходили сегодня и насколько сильнее и опытнее становились бойцы, но особенно выделились бои Наконечного Петра против Литвиненко Артема и Кузнецова Александра против Харченко Павла. Оба боя закончились в первом раунде.